外出

術後2週間にして、今日初めて屋外を松葉杖無しで、

長めに歩きました

って言っても、大した距離ではないけど

片道15－20分位を往復しました

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途中買い物も付き合ったので、

車無しで1時間半位の外出

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でも5分も経たない内に、ふくらはぎがつりそうになりました

昨日は、左足から階段を上れるようになったので、

調子に乗って普通に階段を上っていたら、

太ももがピキってきました

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幸い足首に痛みは出てません

そろそろリハビリにウォーキングを入れるか、

もしくはプールウォーキングにしとくか悩んでます

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周りの反応からすると、経過はかなり順調のようです

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実家にいると、なんだか本当に家族に感謝です

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3月始めの大会で、転倒してマットに足からぶつかり、

左足首を脱臼骨折しました。

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試合関係者の皆さんには、大変ご迷惑をおかけしました。

会場近くの佐久総合病院にてレントゲン診断後、

手術のため実家大阪へそのまま直帰しました。

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翌日、大阪の杉尾監督の計らいのおかげで、

スポーツ整形で有名な島田病院で、早急に対応してもらうことが出来、

無事手術を終えて、退院後ギブスカットまで済み、

順調に回復へと向かっています。

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皆さんご心配をおかけしました。

しばらく実家大阪にてリハビリに励みます。

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